Sobrevivir al límite.

Kenneth Kamler es un médico que ha combinado su profesión con su afición por la aventura, ha participado en numerosas expediciones por todo el mundo, en este libro nos cuenta de una manera amena como reacciona el cuerpo y la mente en distintas situaciones. No es un libro reciente, se publicó la versión española en el 2004, pero he creído que puede resultar interesante comentarlo en este blog ya que hay un capítulo decicado al Maratón de las Arenas.

Es un libro muy recomendable para cualquier persona con un mímino de curiosidad ante las cosas independientemente si es deportista o no, se demuestra que la supervivencia muchas veces es utilizar el sentido común.

 

Racing the Planet-Australia (5). Zapatillas.

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En los últimos años existe un nuevo mercado de calzado deportivo, tanto que realmente es difícil que escoger. Tanto que a veces nos perdemos más en modas, en apetencias, gustos, en consejos de amigos, etc… que en lo que realmente necesitamos. Sigue leyendo

Racing The Planet – Australia (3). La alimentación.

Toda carrera de autosuficiencia supone un estudio pormenorizado de las condiciones en las que se va a correr, temperatura, recorrido, etc … Uno de los factores importantísimos es la alimentación, que vendrá determinada en gran medida por la distribución que tengan las etapas, de si nos da tiempo a comer durante el día o no, de la temperatura ambiente que nos hará necesitar un aporte extra calórico o de sales. 

20070626121648_0975361679El tipo de alimentación utilizado en las carreras por etapas suele ser a base de alimentos liofilizados, Sigue leyendo

Escaparate ALÚA.

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Hoy nos ha avisado nuestro amigo Chus que en su tienda ALÚA de Córdoba han montado un escaparate donde hay unas fotos de nuestro paso por el Marathon des Sables 2009.

Ya sabéis que podéis visitar esta tienda en la red www.aluatienda.es aunque para ver el escaparate tenéis que ir a Córdoba, pero por si no llegáis a tiempo os pongo la foto.

Material en pruebas de autosuficiencia: Cortavientos Salomon Fast II Jacket

Despues de muchas vueltas, esta fué nuestra elección como prenda de abrigo para el Maraton de Sables. Leyendo por internet, otra opción en lugar de un cortavientos era el famoso mono de pintor blanco. No nos convenció, por ser una prenda con una sola aplicación, el estar descansando en el campamento; no me veia corriendo con una prenda no transpirable, la verdad.  Pensamos que una chaqueta con mas opciones de utilización seria más practica y más usable en el futuro.

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