Racing the Planet-Australia (5). Zapatillas.

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En los últimos años existe un nuevo mercado de calzado deportivo, tanto que realmente es difícil que escoger. Tanto que a veces nos perdemos más en modas, en apetencias, gustos, en consejos de amigos, etc… que en lo que realmente necesitamos. Sigue leyendo

RACING THE PLANET – AUSTRALIA (4).“Asics Vs Csias”, he ahí la cuestión.

 

Y diremos ¿qué demonios es esto “Asics Vs Csias”?
No, no se trata de nada relacionado con ninguna marca de ropa deportiva, ni ninguna elección de material, nada que ver.
Se trata pues de la disyuntiva del huevo y la gallina. Sigue leyendo

Racing The Planet – Australia (3). La alimentación.

Toda carrera de autosuficiencia supone un estudio pormenorizado de las condiciones en las que se va a correr, temperatura, recorrido, etc … Uno de los factores importantísimos es la alimentación, que vendrá determinada en gran medida por la distribución que tengan las etapas, de si nos da tiempo a comer durante el día o no, de la temperatura ambiente que nos hará necesitar un aporte extra calórico o de sales. 

20070626121648_0975361679El tipo de alimentación utilizado en las carreras por etapas suele ser a base de alimentos liofilizados, Sigue leyendo

RACING THE PLANET – AUSTRALIA (2) Como entrenar.

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Al final en esto del pseudo atletismo, carreras de ultrafondo, de resistencia o como queramos llamarlo tiene poco secretos, conseguir correr muchos días seguidos, descansando poco, comiendo mal y la mayor parte de las veces con cambios horarios de por medio que no te permiten llegar en las mejores condiciones físicas para afrontar la carrera.

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