Documental “Dancing The Bear 100″

En el año 2007 compré por internet (en Amazon para ser exactos) el DVD original de este documental. No es nada espectacular, una organización muy “familiar”, unos buenos paisajes, y gente corriente enfrentándose a 100 millas, en las antiguas tierras donde habitaban los indios nativos americanos.
 Pero lo que si resalta es el lado humano, sencillamente, las emociones y sentimientos de un grupo de personas con una meta en común.
Con el boom de las redes sociales, cada día veo mas egocentrismo, mas gente que solo habla de “yo,yo mismo y yo”. Incluso yo peco a veces de poner lo que he entrenado el fin de semana, y me doy cuenta cuando la gente pincha en “me gusta”, o hace comentarios del tipo: ¡ que máquina !, ¡ increíble !….y otras memeces que me hacen sentir como un idiota que busca la admiración de los demás.
Y que decir de las aplicaciones tipo Endomondo, que en tiempo real trasladan a las redes sociales las variantes de distancia y ritmo de los entrenamientos de sus usuarios. Si a esto sumamos la avalancha de fotos de “cuerpos Danone”, y de “mira donde estoy”…..la cosa acaba empalagando bastante.
Correr ha pasado de la “busqueda interior”, y de disfrutar del medio natural, a una terapia basada en publicar cada zancada, como aquel que decía : “Yo, es que, si follo y no lo cuento, es como si no hubiera follado” (y perdón por el lenguaje).

Entrenamiento para 100 millas.

De cara a mi próximo reto, las 100 millas de Ultima Frontera, he estado buscando consejos, planes, estrategias, etc. que me ayuden a acabar la prueba lo mas dignamente posible. Ya se lo que es acabar 100 millas, hacerlo dando vueltas sobre una pista de atletismo o caminar durante muchas horas hasta completar el Ultra Trail du Mont Blanc. Esta vez la cosa se equilibra, ni tan llano y aburrido como la pista, ni con tanto desnivel acumulado como el UTMB. Habrá que correr, sin prisa pero sin pausa, para acabar antes de las 32 horas de límite, y hacerlo con cabeza para no fracasar.

Fruto de mi inquietud, y en vista de la gran cantidad de visitas que tiene mi entrada sobre el entrenamiento para 100km, he decidido elaborar un resumen de lo que supone preparar una prueba de 100 millas, basandome en las experiencias de otros ultrafondistas que ya han escrito sobre el tema. Espero que sirva de ayuda al mayor numero de corredores posible. Sigue leyendo