Racing the Planet-Australia (5). Zapatillas.

El_Canto_Del_Loco-Zapatillas-Frontal

En los últimos años existe un nuevo mercado de calzado deportivo, tanto que realmente es difícil que escoger. Tanto que a veces nos perdemos más en modas, en apetencias, gustos, en consejos de amigos, etc… que en lo que realmente necesitamos. Sigue leyendo

Racing The Planet – Australia (3). La alimentación.

Toda carrera de autosuficiencia supone un estudio pormenorizado de las condiciones en las que se va a correr, temperatura, recorrido, etc … Uno de los factores importantísimos es la alimentación, que vendrá determinada en gran medida por la distribución que tengan las etapas, de si nos da tiempo a comer durante el día o no, de la temperatura ambiente que nos hará necesitar un aporte extra calórico o de sales. 

20070626121648_0975361679El tipo de alimentación utilizado en las carreras por etapas suele ser a base de alimentos liofilizados, Sigue leyendo